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长寿歌

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    衣著整洁最当先,新式可穿,老式可穿。

    膳食调好饱三餐,粗茶香甜,淡饭香甜。

    居室布置贵雅观,坐也安然,睡也安然。

    晨起锻炼在公园,快走三圈,慢跑三圈。

    书法练习情趣添,大字一篇,小字一篇。

    下棋用脑益寿年,输也三盘,赢也三盘。

    老友新朋聊聊天,古也新鲜,今也新鲜。

    小孩活泼绕膝前,乐趣无边,喜悦无边。

    夫妻恩爱重谅解,对也理解,错也理解。

    有害嗜好别沾边,金钱莫贪,烟酒莫贪。

    乐观大度心地宽,烦事少添,病也少添。

    无忧无虑过晚年,不是神仙,胜似神仙。 (蒲昭和)

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