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2011年中伏20天

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  俗话说冷在三九“热在中伏”,今年有两个中伏。有的年份有一个中伏,有的年份就有两个中伏,初伏或头伏 是夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子,第三个庚日为入伏,作为初伏的第一天;中伏或 二伏 是夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前的一段时间,第四个庚日定为中伏开始的第一天,农历七月前立秋者,则中伏为10天,农历七月后立秋者 则中伏为20天;

      每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算。2011年,夏至日是6月22日,入伏日(夏至后第三个庚日)是7月14日,初伏7月23日结束;中伏天数为20天, 自7月24日至8月12日;三伏(末伏)自8月13日开始至8月22日,8月23日出伏。今年伏天共40天。

      “三伏”天最大的特点是高温、高湿和高热。但并不是中伏时间长,酷热天气持续的时间就一定长。气候是由节气决定的,一年中最热的时间是“大暑”节气。而“大暑”也正好处于中伏的时间范围内,这也就让人们误认为“中伏时间长,酷热天气就长。” 请大家注意伏天的保健!

      如果自己腰肌劳损,腿关节炎等疾病,可在初伏,中伏,末伏,各伏第一天开始,用艾灸法连续灸三天,能除病健身,并且不易再发展此类病痛。

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